第5周恢复训练开始了
昨晚练腿，用了护腰带，感觉还行。众所周知，一个月是有特定意义的。恢复训练一个月，感觉性情平稳很多，脑子胡思乱想的也少了很多，睡眠好了很多……一切都说明，我不单止喜欢运动，我也离不开运动。为了健康，花点小钱去健身房，再多花点钱在吃的方面，然后你基本就不会生病，不再需要上医院买死贵的药，免除病痛折磨还能精力充沛！
健康的投资稳赚不赔！
与以往不同，我已经不愿意推广健身和瑜伽了。因为，网络上该有的都有了，愿意健身瑜伽的，也早就行动了。无论你再大的善意，在别人眼中都是『免费』的广告而已。
所以，不如大大方方地招揽客户、『明码标价』。别人有抽烟喝酒的自由与权力，也有不喜欢健身瑜伽的偏好，别人不喜欢啰里啰嗦好为人师的家伙。我们只能忽略这些人，尊重他们变胖变丑的命运。后来我才明白，有些人变胖变丑，只是一种选择，这样可以避免骚扰侵害获得安全感。是的，这也是一种生存策略。
我们要寻找需要我们的人，这些人才是咱们的衣食父母，我们帮助这些人，更容易获得成就感而不是挫败感。
在这个社会生存，一定要记住，世上没有免费的午餐。有也不要去吃，要靠自己，这样才能成长而不是驯化。被驯化的后果，就是自由的狼变成狗，满山跑的野猪变成被圈养的猪，被欺辱、玩弄，最后被宰杀！
一个正常人，最起码要有力量和清醒的头脑！
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